Régime alimentaire et nutrition

Les conseils diététiques donnés par des professionnels de la santé qualifiés et spécialisés dans les TNE varieront en fonction des symptômes, du diagnostic, du traitement (y compris le traitement antérieur) et de toute autre condition médicale d’une personne.

Si un professionnel de la santé qualifié vous a donné des conseils diététiques spécifiques (comme un diététicien, une infirmière spécialisée ou un médecin), suivez ces conseils car ils vous seront adaptés. Vous pouvez toujours discuter des informations sur cette page plus loin lorsque cela est pertinent.

Demandez conseil à un professionnel de la santé qualifié spécialisé dans les TNE si vous perdez du poids ou si vous restreignez sévèrement votre alimentation.

Si vous ne présentez pas de symptômes et que vous maintenez votre poids, suivez les conseils en matière d’alimentation saine pour la population générale, comme illustré dans l’exemple ci-contre.

Perte d’appétit et perte de poids

En tant que personne vivant avec une TNE, vous pouvez perdre l’appétit si vous vous sentez mal en raison de divers symptômes et effets secondaires du traitement. Cela peut également entraîner une perte de poids.

Même si vous n’avez pas envie de manger, rappelez-vous qu’une bonne alimentation et éviter de perdre beaucoup de poids sont une partie importante de votre traitement. Bien manger peut également vous aider à mieux faire face physiquement et émotionnellement aux effets du cancer TNE et du traitement du cancer.

Demandez conseil à votre médecin sur les moyens de soulager les autres symptômes gastro-intestinaux que vous pourriez avoir, tels que nausées, vomissements, constipation ou douleurs à l’estomac.

Conseils pour se nourrir lorsque votre appétit est faible

• Prenez cinq à six petits repas par jour.
• Déterminez les moments de la journée où vous avez faim, veillez à manger à ces moments-là et ne limitez pas la quantité que vous mangez.
• Choisissez des collations riches en calories et en protéines, comme le yogourt, les fromages, les œufs, les milkshakes, la crème glacée, les crêpes et autres biscuits, les puddings, les noix (et les beurres de noix) et le houmous.
• Gardez vos aliments préférés à portée de main pour grignoter.
• Ajoutez des calories et des protéines aux aliments en ajoutant des sauces au fromage ou crémeuses, du beurre, du fromage, du fromage à la crème, de la crème et des noix ou des arachides.
• Buvez des liquides entre les repas plutôt qu’aux repas. Boire pendant un repas peut vous faire vous sentir rassasié trop rapidement
• Choisissez des boissons nutritives ou rassasiantes, comme le lait entier ou demi-écrémé, les laits frappés et les smoothies.
• Demandez à des membres de votre famille ou à des amis de faire vos courses et de vous préparer de la nourriture lorsque vous êtes trop fatigué pour faire vos courses ou cuisiner, et pensez à acheter des plats précuits ou à commander vos courses en ligne.
• Si vous trouvez que les grandes portions sont trop importantes, utilisez une assiette plus petite pour vous servir. Vous pourrez toujours en redemander.

La plupart d’entre nous obtiennent les vitamines et les minéraux dont nous avons besoin de notre alimentation, y compris des aliments enrichis de vitamines et de minéraux spécifiques. Cependant, certaines personnes courent un risque plus élevé de certaines carences en raison de médicaments, de traitements, de chirurgies ou en cas de diarrhée ou de syndrome carcinoïde.

Discutez avec un membre de votre équipe TNE pour savoir si vous devriez ou non prendre des suppléments de vitamines ou de minéraux spécifiques.

Vitamines liposolubles

Les vitamines A, D, E et K sont des vitamines liposolubles, ce qui signifie qu’elles sont généralement absorbées par les graisses via le système digestif dans la circulation sanguine.

Si vous ne parvenez pas à absorber les graisses normalement (ce qui se manifeste généralement sous la forme de stéatorrhée), vous courez un risque plus élevé de carences en vitamines liposolubles et pourriez avoir besoin de supplémentations.

La vitamine D est également produite dans le corps avec la lumière du soleil. Si vous n’êtes pas beaucoup exposé au soleil ou si vous souffrez de stéatorrhée, vous pourriez présenter un risque accru de carence en vitamine D. Les niveaux de vitamine D peuvent être vérifiés par un test sanguin. De nombreux pays recommandent de prendre un supplément de vitamine D. Contactez votre médecin ou votre infirmière spécialisée pour savoir si vous devez ou non prendre un supplément de vitamine D.

Niacine (vitamine B3)

Si vous souffrez du syndrome carcinoïde, vous présentez un risque plus élevé de carence en niacine. En effet, l’acide aminé tryptophane, qui est normalement utilisé pour produire de la niacine dans le corps, est utilisé pour produire de la sérotonine (une hormone qui produit les symptômes du syndrome carcinoïde).

Augmenter votre consommation de tryptophane en vous assurant de manger une bonne source de protéines à chaque repas peut vous aider.

Les bonnes sources de protéines comprennent les haricots et les légumineuses, les produits à base de soja, les noix, les graines, les œufs, le lait, le fromage, le yaourt, la viande, le poisson et la volaille.

Votre équipe TNE peut également discuter avec vous de la nécessité de prendre un supplément de niacine.

Les probiotiques comprennent les suppléments, les aliments et les boissons qui contiennent des bactéries et des levures vivantes qui sont bonnes pour votre système gastro-intestinal (digestif).

Certaines personnes vivant avec une TNE peuvent trouver utile de prendre ces probiotiques, en particulier si vous souffrez de diarrhée depuis longtemps ou si vous avez pris (ou prenez toujours) des antibiotiques. Certaines personnes qui souffrent de ballonnements, de vents (flatulences) ou de constipation ont trouvé les probiotiques utiles.

Vous pouvez trouver des suppléments probiotiques disponibles à la vente dans la plupart des supermarchés et comprenant des capsules, des yaourts, des yaourts à boire et du kéfir qui contiennent les «bonnes» bactéries lactobacillus ou bifidobacterium.

Veuillez parler à votre équipe de soins NET de toute préoccupation spécifique que vous pourriez avoir concernant l’alimentation et la nutrition.